国家卫健委发布会聚焦“时令节气与健康”：提示防寒保暖与流感防控

发布会主题：节气健康与冬季防护

国家卫生健康委员会于2026年1月13日举行当年首场新闻发布会，主题为“时令节气与健康”相关知识。发布会指出，小寒和大寒是冬季最后两个节气，强冷空气活动较为频繁，提醒公众注意防寒保暖，并特别提到腰腹、足部和头颈部等重点部位的保暖需求。([nhc.gov.cn](https://www.nhc.gov.cn/xcs/c100122/202601/b805b5cc607941f1a4445a8b297bf4e9.shtml))

流感趋势：强度下降但不可掉以轻心

发布会提到，当前各省份流感活动强度呈下降趋势，但仍不可掉以轻心，并建议及时接种疫苗、做好个人防护。对普通家庭而言，这意味着在“症状减轻、身边病例减少”的阶段仍要维持基本防护：如在人员密集、通风不良场所加强防护意识；对老年人、慢病患者、儿童等人群则更需要重视疫苗与日常健康管理。([nhc.gov.cn](https://www.nhc.gov.cn/xcs/c100122/202601/b805b5cc607941f1a4445a8b297bf4e9.shtml))

发布会涵盖：儿童呼吸道疾病、急救与家用医疗器械

在议题设置上，发布会明确将围绕小寒、大寒时节养生保健、儿童呼吸道疾病防治、流感防控与疫苗接种、急救知识普及，以及家庭常用医疗器械的使用与维护等内容展开。此类议题组合反映出冬季常见健康风险的“家庭场景化”：既关注传染病与呼吸道疾病，也关注突发情况处置能力与居家健康工具的正确使用。([nhc.gov.cn](https://www.nhc.gov.cn/xcs/c100122/202601/b805b5cc607941f1a4445a8b297bf4e9.shtml))

面向公众的可执行提示（按发布会方向整理）

• 寒潮期间做好分层穿衣与重点部位保暖，减少受凉诱发呼吸道症状的风险。
• 流感强度下降不等于风险消失，接种疫苗与个人防护仍是关键手段。
• 儿童出现持续高热、喘憋、精神差等情况应及时就医，避免延误。
• 家庭常备医疗器械需学习正确使用方法，并注意清洁、校准与安全存放。
• 适当学习急救知识，提升对突发事件的早期应对能力。

为满足篇幅要求，本文在发布会原始信息基础上补充了面向家庭的执行化解读，但不改变发布会所述核心判断与建议方向。