国家卫健委：流感活动强度下降但仍需警惕，建议及时接种疫苗并做好个人防护

发布会主题：时令节气与健康

国家卫生健康委员会官网发布的2026年1月13日新闻发布会文字实录显示，本场发布会以“时令节气与健康”相关知识为主题，属于国家卫健委2026年的首场新闻发布会。发布内容强调冬季末期冷空气活动频繁，提示公众注意防寒保暖，尤其要重点保护腰腹、足部和头颈部。

流感趋势：强度下降但仍要防

文字实录提到：当前各省份流感活动强度呈下降趋势，但仍不可掉以轻心。发布会建议公众及时接种疫苗、做好个人防护，并在冬季呼吸道疾病高发时段保持良好卫生习惯与健康生活方式，以降低感染风险与传播概率。

面向家庭的健康要点

• 在强冷空气频繁阶段，外出与夜间注意保暖，避免受凉诱发呼吸道症状。
• 关注儿童呼吸道疾病防治，出现高热、呼吸急促等情况及时就医。
• 接种疫苗与个人防护并行：勤洗手、通风、在人群密集场所按需佩戴口罩。
• 提升急救知识与家庭常用医疗器械的正确使用与维护能力。

与今天（2026-01-25）的关系

虽然该发布会时间为2026年1月13日，但其内容与1月下旬仍处冬季流感与呼吸道疾病关注期的现实需求高度相关，适合作为近期健康提示与科普信息的权威来源之一。