中疾控发布2026年1月健康防护提示：关注流感、诺如病毒等冬季高发风险

冬季健康风险提醒：低温叠加聚集活动，防护不能松

据人民网报道，依据中疾控微信公众号发布的2026年1月健康防护提示，1月份我国大部分地区气温较低：北方寒冷且降雪增多，南方湿冷并可能出现寒潮南下。中疾控提醒公众做好防寒保暖，同时关注多类冬季高发健康风险。

在春节临近、人群流动与室内聚集活动增多的背景下，呼吸道传染病与胃肠道传染病的传播条件更容易形成叠加效应：室内通风不足、公共交通与密闭空间停留时间增加、作息与饮食改变等，都可能提升感染与暴露风险。

重点一：流感与其他急性呼吸道传染病

中疾控提示指出，冬春季节是我国急性呼吸道传染病高发季节，近期监测显示，引起急性呼吸道感染的病原包括流感病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒等。提示同时提到：当前流感仍为季节性流行水平，呼吸道合胞病毒检测阳性率呈上升趋势，鼻病毒检测阳性率缓慢上升，新冠病毒及其他监测呼吸道病原体阳性率总体处于较低水平。

对于公众而言，面对多病原共同流行的冬季环境，最有效的策略往往是“基础防护到位”：减少带病上班上学、在人群密集场所合理佩戴口罩、出现发热咳嗽等症状及时就医并尽量避免近距离接触高风险人群（老年人、婴幼儿、慢病患者等）。

重点二：诺如病毒肠炎与食品饮水卫生

提示还强调需要关注诺如病毒肠炎。诺如病毒传播力强，常见传播途径包括被污染的食物或水、接触传播以及气溶胶传播（如呕吐物处理不当）。冬季室内活动增多、聚餐聚会频繁，容易出现群体性病例。

家庭与单位层面可重点做好：饭前便后洗手、食物生熟分开、贝类等食材充分加热、出现呕吐腹泻及时清洁消毒并妥善处理污染物，避免在未规范消毒情况下继续使用同一卫生间或公共空间。

重点三：人感染禽流感与野生动物接触风险

中疾控在1月提示中也提及需关注人感染禽流感。对公众而言，降低风险的关键在于减少与活禽及其分泌物、排泄物的非必要接触，避免购买、宰杀来源不明的禽类，处理禽肉蛋类时注意分区操作与彻底加热。

如从事禽类养殖、屠宰、市场经营等相关职业人群，应严格遵守职业防护要求，并关注自身健康状况变化，出现发热、咳嗽等症状应尽快就医并告知可能的暴露史。

重点四：一氧化碳中毒，取暖安全是底线

针对冬季取暖场景，中疾控提示提醒公众注意防范一氧化碳中毒。无论是燃气热水器、煤炉取暖还是车库等密闭空间内发动机运转，都可能带来一氧化碳聚集风险。家庭应确保通风条件，使用合格器具，避免在密闭空间长时间使用燃烧取暖设备，并建议安装一氧化碳报警器以提高风险预警能力。

一旦出现头痛、恶心、乏力、意识模糊等疑似中毒症状，应立即开窗通风、迅速转移至空气新鲜处并尽快就医。对于多人同时出现类似症状的情况，更要高度警惕并及时采取紧急处置。